Chuyên đề 20H Yoga trị liệu Cổ- Vai - Gáy 3 ngày cuối tuần tại Zenith Âu Cơ Hà Nội .

Trong 3 ngày cuối tuần 23-25 tháng 6/2023 tại Ốc đảo Xanh Zenith Âu Cơ số 99b, ngõ 275 Âu Cơ đã diễn ra chuyên đề 20h Yoga Trị Liệu Cổ - Vai- Gáy dưới sự dẫn dẫn của cô Marzena của chúng tôi với hơn 25 năm kinh nghiệm ĐÀO TẠO và  DẪN DẮT và TRUYỀN CẢM HỨNG cho hơn 2000 giáo viên và bạn Đinh Hà Thu hỗ trợ chuyên ngữ .

Chào đón 12 giáo viên Yoga từ khắp các tỉnh thành trên cả nước hội tụ tại ốc đảo Zenith Âu Cơ .

 Với niềm đam mê bộ môn Yoga cùng tinh thần ham học hỏi, không ngừng hoàn thiện kĩ năng, nâng cao kiến thức để  lan tỏa, cống hiến những giá trị tích cực tới cộng đồng những người mình yêu mến.

Nội dung chuyên đề được giảng dạy :

* Giải phẫu Cổ & Vai

* Căn chỉnh tư thế để tạo thêm không gian và sự thoải mái cho Cổ - Vai - Gáy

* Các tư thế giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe toàn diện của Cổ - Vai - Gáy

* Kết nối với hơi thở và cách thực hành Điều Khí

* Các kỹ thuật tự massage

* Cách sử dụng các dụng cụ Yoga khác nhau

* Thực hành các nhóm tư thế Yoga khác nhau, từ nhóm các tư thế Đứng, đến các tư thế Đảo ngược và Phục hồi

* Kĩ thuật chạm chỉnh

Mỗi năm Zenith đều tổ chức 1-2 lần các chuyên đề Yoga để các bạn có cơ hội trải nghiệm phong cách đào tạo tại Zenith trước khi cam kết 1 lộ trình lâu dài 200h,300H toàn diện. Ngoài các chuyên đề trực tiếp các bạn có thể học 21 chuyên đề online với chi phí vô cùng hợp lý.

Liên hệ 090 346 8088 /training@zenithhanoi.com để biết thêm chi tiết .